Le principe du régime hypocalorique ou du régime basse calorie est simple: consommez moins de calories que celles dépensées. Pour cela, vous devrez adapter votre régime alimentaire à vos activités quotidiennes. Le régime hypocalorique n’est pas restrictif, en ce sens que vous pouvez tout manger, mais …
La restriction calorique ou manger moins vous permet de mieux vieillir, selon une nouvelle étude. Ils ont testé sur des singes de laboratoire que réduire leur consommation de calories de 30%, ils étaient en meilleure santé et vivaient plus longtemps. Chez l’homme, cette méthode augmenterait leur …
Obtenez votre ventre plat à nouveau! Il existe des aliments ou des habitudes de vie qui font que la graisse que nous ingérons reste stockée dans la région du ventre, ce qui fait apparaître la graisse horrible à la taille. Si tel est votre cas, nous …
Pour enlever la cellulite en seulement deux semaines, vous devez suivre un traitement quotidien devrait inclure une alimentation adéquate, une bonne hydratation, des exercices pour tonifier les muscles des jambes et les fesses, en plus des séances quotidiennes de traitements de drainage lymphatique et de beauté …
