Accueil » Régimes pour perdre du poidsCes dernières années, un régime alimentaire révolutionnaire a émergé, qui vise à nous faire retourner aux origines de l’être humain. C’est le régime paléo, aussi connue comme la diète de l’âge des cavernes, l’époque dans laquelle les premiers hommes étaient …
Accueil » Régimes pour perdre du poidsLe jeûne intermittent est un modèle nutricional qui se base principalement dans des périodes de jeûne et des périodes d’ingestion d’aliments. Ce type d’alimentation, ou cette stratégie, présente de bienfaits multiples pour notre organisme et notre santé. En plus d’autres …
Accueil » Régimes pour perdre du poidsLes protéines sont l’un des nutriments qui produisent plus une satiété, celui qui nous aide à manger moins au repas et tout au long de la journée et aussi, celui qui demande le plus de calories pour être métabolisé. C’est …
Accueil » Régimes pour perdre du poidsLa Régime Méditerranéen est une hérédité culturel qui englobe des aliments, des recettes, … mais aussi des coutumes, des traditions, des formes d’élaboration, des cultures, etc.. Par conséquent, on pourrait dire que c’est une philosophie de vie, une forme de …
Accueil » Régimes pour perdre du poidsLa nutrition et l’activité physique sont parties importants d’un style de vie salutaire pour les personnes avec diabète. En plus d’autres bienfaits, suivre un régime diabète et se maintenir physiquement actif peut l’aider à maintenir ton niveau de glucose dans …
Accueil » Régimes pour perdre du poidsSavais-tu que le corps a besoin d’une quantité importante d’énergie pour digérer les protéines ? En d’autres termes, cela il se traduit dans une augmentation remarquable dans la dépense de calories; donc, si tu fais une régime protéiné pour maigrir, …
Accueil » Régimes pour perdre du poidsLa graisse abdominale a été liée aux risques sérieux pour la santé, mais être défait d’elle peut être un travail ardu. Le plus convenable est de réaliser un sport et de porter une diète salutaire. Ces 11 aliments pour avoir …
Accueil » Régimes pour perdre du poidsLe principe du régime hypocalorique ou du régime basse calorie est simple: consommez moins de calories que celles dépensées. Pour cela, vous devrez adapter votre régime alimentaire à vos activités quotidiennes. Le régime hypocalorique n’est pas restrictif, en ce sens …
Accueil » Régimes pour perdre du poidsLa restriction calorique ou manger moins vous permet de mieux vieillir, selon une nouvelle étude. Ils ont testé sur des singes de laboratoire que réduire leur consommation de calories de 30%, ils étaient en meilleure santé et vivaient plus longtemps. …
Accueil » Régimes pour perdre du poidsObtenez votre ventre plat à nouveau! Il existe des aliments ou des habitudes de vie qui font que la graisse que nous ingérons reste stockée dans la région du ventre, ce qui fait apparaître la graisse horrible à la taille. …
